Kursplan
Kurse im Fitness Centrum Husum
Kursplan gültig ab 11.05.2020
Body Pump
Effektives Kraftausdauertraining mit der Hantelstange und verschiedenen Gewichtsscheiben (bereits ab 1 kg). Die motivierende Musik läßt die Stunde wie im Flug vergehen und der ganze Körper wurde optimal trainiert.
Schwierigkeit: Einsteiger - Fortgeschrittene
Alle Body Pump Termine sind farblich hervorgehoben.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
|
08:30 - 09:15
Rücken-Schulterfit + Entspannung
09:30 - 10:15
Bauch Beine Po
10:30 - 11:20
Faszienkurs
16:00 - 16:45
Indoor Cycling
17:00 - 17:45
Bauch Beine Po
18:00 - 19:00
Body Combat
19:15 - 20:00
Yoga
20:15 - 21:00
 §44 Rehasport* |
09:15 - 10:00
Bauch Beine Po
14:00 - 14:45
§44 Rehasport*
15:00 - 15:45
§44 Rehasport*
16:00 - 16:45
§44 Rehasport*
17:00 - 17:45
fle.xx Wirbelsäulengymnastik
18:00 - 18:45
Step Aerobic
19:00 - 20:00
Body Pump |
09:00 - 10:00
Body Pump
10:15 - 11:15
Rücken-Schulterfit + Entspannung
16:00 - 17:00
Body Balance
17:15 - 18:00
Indoor Cycling
18:15 - 19:15
Body Pump
19:30 - 20:15
§44 Rehasport* |
09:15 - 10:00
§44 Rehasport*
10:15 - 11:00
§44 Rehasport*
14:30 - 15:15
§44 Rehasport*
15:30 - 16:15
§44 Rehasport*
16:30 - 17:15
§44 Rehasport*
17:30 - 18:15
Faszienkurs
18:30 - 19:15
Jump Fit |
08:30 - 09:15
Faszienkurs
09:30 - 10:15
Indoor Cycling
10:30 - 11:15
Rücken-Schulterfit
16:30 - 17:15
Indoor Cycling
17:30 - 18:30
Body Pump |
09:30 - 10:30
Yoga
10:45 - 11:45
Body Combat
12:00 - 13:00
Body Pump |
| Sonntag | |||||
|
10:15 - 11:00
Indoor Cycling
11:15 - 12:00
Indoor Cycling
12:15 - 13:15
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Body Pump |