Fitness-Centrum Husum

Kursplan

Kurse im Fitness Centrum Husum

Kursplan gültig ab Mai 2019

Body Combat

Elemente aus verschiedenen Kampfsportarten werden zu einem Fitnesstraining umgewandelt. Das Training beinhaltet das Erlernen von boxerischen Bewegungen, Schlägen und Kombinationen ohne Körperkontakt. Durch das intensive Training wird Stressabbau, körperliche Fitness und Entspannung erreicht.

Schwierigkeit: Einsteiger - Fortgeschrittene

Alle Body Combat Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:00 - 09:45
Bauch Beine Po
10:00 - 11:00
Faszienkurs
17:10 - 17:55
Bauch Beine Po
18:05 - 19:00
Body Combat
18:20 - 19:05
Indoor Cycling
19:15 - 20:00
Jump Fit (ab KW 45)
09:15 - 10:00 Anmeldung erforderlich! 
§44 Rehasport*
10:15 - 11:00 Anmeldung erforderlich! 
§44 Rehasport*
11:15 - 12:00 Anmeldung erforderlich! 
§44 Rehasport*
15:15 - 16:00 Anmeldung erforderlich! 
§44 Rehasport*
18:15 - 19:00
Indoor Cycling
18:30 - 19:15
Step Aerobic
19:20 - 20:20
Body Pump
09:00 - 10:00
Body Pump
10:15 - 11:15
Body Balance
16:15 - 17:15
Body Balance
17:25 - 18:25
Body Pump
17:40 - 18:25
Indoor Cycling
18:35 - 19:20
Jump Fit (ab KW 45)
18:35 - 19:20
Indoor Cycling
19:30 - 20:15 Anmeldung erforderlich! 
§44 Rehasport*
09:15 - 10:00 Anmeldung erforderlich! 
§44 Rehasport*
15:15 - 16:00 Anmeldung erforderlich! 
§44 Rehasport*
16:15 - 17:00 Anmeldung erforderlich! 
§44 Rehasport*
17:00 - 18:00
Faszienkurs
18:00 - 18:45 Anmeldung erforderlich! 
§44 Rehasport*
09:00 - 09:45
Indoor Cycling
09:00 - 09:45
Bauch Beine Po
10:00 - 10:45
Rücken-Schulterfit
10:00 - 11:00
Body Balance
16:20 - 17:05
Indoor Cycling
17:15 - 17:35
Bauchtraining
17:45 - 18:45
Body Pump
09:45 - 10:45
Yoga
11:00 - 12:00
Body Combat
12:15 - 13:15
Body Pump
Sonntag
10:20 - 11:05
Indoor Cycling
11:15 - 11:35
Bauchtraining
11:45 - 12:45
Body Pump
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