Kursplan
Kurse im Fitness Centrum Husum
Kursplan gültig ab 14.03.2023
Body Pump
Effektives Kraftausdauertraining mit der Hantelstange und verschiedenen Gewichtsscheiben (bereits ab 1 kg). Die motivierende Musik läßt die Stunde wie im Flug vergehen und der ganze Körper wurde optimal trainiert.
Schwierigkeit: Einsteiger - Fortgeschrittene
Alle Body Pump Termine sind farblich hervorgehoben.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
|
09:00 - 09:45
Bauch Beine Po
10:00 - 11:00
Rückenfit + Entspannung
10:00 - 11:00
Body Balance
17:00 - 17:45
Bauch Beine Po
18:00 - 19:00
Body Combat
19:15 - 20:00
Body Combat |
10:15 - 11:00
Bundeswehr-Kurs*
14:00 - 14:45
 §44 Rehasport*
15:00 - 15:45
§44 Rehasport*
17:00 - 17:55
Yoga
18:00 - 18:45
Step Aerobic
19:00 - 20:00
Body Pump |
09:00 - 09:45
Zumba Gold
09:00 - 10:00
Body Pump
10:15 - 11:00
Well Fit
16:00 - 17:00
Body Balance
17:15 - 18:00
Step Aerobic
18:15 - 19:15
Body Pump
18:30 - 19:15
Zumba
19:30 - 20:15
§44 Rehasport*
19:30 - 20:15
Indoor Cycling |
09:15 - 10:00
§44 Rehasport*
10:15 - 11:00
§44 Rehasport*
11:15 - 12:00
Polizeisport*
15:15 - 16:00
§44 Rehasport*
16:15 - 17:00
§44 Rehasport*
17:05 - 18:00
Body Combat
18:15 - 19:00
§44 Rehasport*
18:15 - 19:00
Jumping Fitness |
09:00 - 09:45
Indoor Cycling
10:00 - 10:45
Rücken-Fit
16:15 - 17:15
Indoor Cycling
17:30 - 18:30
Body Pump |
09:15 - 10:15
Yoga
10:30 - 11:30
Body Combat
11:45 - 12:30
Indoor Cycling
12:45 - 13:45
Body Pump |
| Sonntag | |||||
|
09:30 - 10:15
Indoor Cycling
10:30 - 11:15
Indoor Cycling
11:45 - 12:45
Body Pump
13:00 - 14:00
Kursplan jetzt als PDF herunterladen
Body Balance |