Kursplan
Kurse im Fitness Centrum Husum
Kursplan gültig ab 14.08.2023
Body Combat
Elemente aus verschiedenen Kampfsportarten werden zu einem Fitnesstraining umgewandelt. Das Training beinhaltet das Erlernen von boxerischen Bewegungen, Schlägen und Kombinationen ohne Körperkontakt. Durch das intensive Training wird Stressabbau, körperliche Fitness und Entspannung erreicht.
Schwierigkeit: Einsteiger - Fortgeschrittene
Alle Body Combat Termine sind farblich hervorgehoben.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
|
09:00 - 09:45
Bauch Beine Po
10:00 - 11:00
Rückenfit + Entspannung
10:00 - 11:00
Body Balance
17:00 - 17:45
Bauch Beine Po
18:00 - 19:00
Body Combat
18:00 - 18:45
Indoor Cycling
19:15 - 20:00
Cross Fit |
10:15 - 11:00
Bundeswehr-Kurs*
14:00 - 14:45
 §44 Rehasport*
15:00 - 15:45
§44 Rehasport*
17:00 - 17:55
Yoga
18:00 - 18:45
Step Aerobic
19:00 - 20:00
Body Pump |
09:00 - 09:45
Zumba Gold
09:00 - 10:00
Body Pump
10:15 - 11:00
Well Fit
10:15 - 11:00
Pilates
16:00 - 17:00
Body Balance
17:15 - 18:00
Jump Fit
18:15 - 19:15
Body Pump
18:30 - 19:15
Flexx Wirbelsäulengymnastik
19:30 - 20:15
§44 Rehasport*
19:30 - 20:15
Indoor Cycling |
09:15 - 10:00
§44 Rehasport*
10:15 - 11:00
§44 Rehasport*
11:15 - 12:00
Polizeisport*
14:15 - 15:00
§44 Rehasport*
15:15 - 16:00
§44 Rehasport*
16:15 - 17:00
§44 Rehasport*
17:05 - 18:00
Body Combat
18:15 - 19:00
§44 Rehasport*
18:15 - 19:00
Indoor Cycling |
09:00 - 09:45
Indoor Cycling
10:00 - 10:45
Rücken-Fit
16:15 - 17:15
Indoor Cycling
17:30 - 18:30
Body Pump |
09:30 - 10:30
Yoga
10:45 - 11:45
Body Combat
12:00 - 12:45
Jump Fit
13:00 - 14:00
Body Pump |
| Sonntag | |||||
|
09:30 - 10:15
Indoor Cycling
10:30 - 11:15
Indoor Cycling
11:45 - 12:45
Body Pump
13:00 - 14:00
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Body Balance |