Spinning
Motivierendes Ausdauertraining auf dem Bike mit gelenkschonenden Bewegungen.
Training • Fitness • Kurse
Trainingsvielfalt in Husum
Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit: Trainiere mit EGYM, freien Gewichten oder in unseren Kursen. Unser Team begleitet dich mit einem persönlichen Trainingsplan.
Unsere Trainingsangebote
Training im Überblick
Entdecke unsere Trainingsbereiche für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Wir helfen dir, die passenden Geräte und Übungen für dein Ziel zu finden.
EGYM / Smart Training
Vollautomatisiertes, intelligentes Training, das sich auf dein Level einstellt.
Krafttraining
Geräte und freie Gewichte für Muskelaufbau und gezieltes Krafttraining.
Functional
Funktionelle Übungen für eine starke Körpermitte, Stabilität und Beweglichkeit.
Power Plate
Vibrationstraining zur Aktivierung der tiefen Muskulatur.
Kurse
Vielfältige Kursangebote für Kraft, Ausdauer, Mobilität und ein aktives Körpergefühl.
Ausdauertraining
Vielseitiger Kardiobereich mit Laufbändern, Bikes, Rudergeräten und modernen Crosstrainern.
Smartes Training
EGYM: smart trainieren
Die Geräte stellen sich automatisch auf dich ein. Dein digitaler Trainingsplan und regelmäßige Krafttests helfen dir, Fortschritte im Blick zu behalten.
Smart. Automatisch. Präzise.
- Automatische Geräteeinstellung
- Krafttests und Auswertung
- App und Fortschrittsübersicht
- Digital gesteuerte Trainingsmethoden
Gruppentraining
Unsere Kurse im Überblick
Von Body Pump und Spinning über Yoga und Body Balance bis hin zu Rückenfit und weiteren Gesundheits- und Kraftkursen. Gruppentraining für jedes Level.
Heutiger Kursplan
Kurse am
Morgens
Abends
Body Pump
Klar strukturiertes Kraftausdauertraining mit der Langhantel für den ganzen Körper.
Body Balance
Kraft, Beweglichkeit und Entspannung schaffen einen Ausgleich für deinen Alltag.
Yoga
Beweglichkeit, Stabilität und bewusste Atmung für Körper und Kopf.
CrossFit
Funktionelles Ganzkörpertraining mit Kraft, Ausdauer und hoher Intensität.
Rückenfit
Gezielte Übungen für eine starke Körpermitte, mehr Stabilität und eine aufrechte Haltung.
Bauch Beine Po
Gezielte Übungen stärken Bauch, Beine und Gesäß und verbessern deine Stabilität.
Virtuelle Kurse
Professionell produzierte LesMills-Workouts auf großer Leinwand im unteren Kursraum.
Wöchentlicher Kursplan
Alle Kurse der Woche im Überblick
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Kurse können sich kurzfristig ändern, verschoben werden oder ausfallen. Wir geben unser Bestes, die Kurspläne so aktuell wie möglich zu halten.
Virtueller Wochenplan
Alle virtuellen Kurse der Woche im Überblick
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Persönlich begleitet
Unser Erfolgskonzept
Wir lernen deine Ziele kennen, planen dein Training und begleiten dich im Alltag. Gemeinsam schauen wir, wie du weiterkommst.
Deine Ziele verstehen
Wir sprechen über deine Wünsche, deine Erfahrung und deinen Alltag. Daraus entsteht ein klarer Ausgangspunkt.
Deinen Plan entwickeln
Du bekommst einen persönlichen Trainingsplan. Wir wählen passende Übungen aus und zeigen dir die richtige Ausführung.
Dich im Alltag begleiten
Unser Team bleibt ansprechbar und hilft dir, dranzubleiben. Bei Bedarf ergänzen wir dein Training mit Ernährungsberatung.
Deinen Fortschritt weiterführen
Wir schauen gemeinsam auf deine Entwicklung und passen deinen Plan bei Bedarf an. Auch Erholung bekommt ihren Platz.
Bereit für deinen Start?
Vereinbare jetzt dein kostenloses Probetraining oder lass dich persönlich beraten.